Como toda enfermedad bacteriana, la caries dental se puede prevenir. La mejor manera es reducir el riesgo de las transmisión de las bacterias que las provocan.
Para ellos, es importante cepillar los dientes desde el primer momento en el que aparecen en boca en la infancia.
Es importante llevar una dieta sana donde no predominen los azúcares ni los ácidos. Se deben evitar los alimentos pegajosos y de consistencia blanda que permanecen mucho más tiempo en íntimo contacto con los dientes. Además, por la noche, es cuando se debe evitar, sobre todo este tipo de alimentos. De ahí la importancia de cepillarse antes de acostarse.
También se debe evitar comer entre horas ya que los restos de alimentos permanecen en boca hasta el próximo cepillado que puede realizarse en unas cuantas horas. Por eso se recomienda el hábito de llevar a cabo cinco comidas al día y evitar "picar" entre ellas.
Una visita al dentista al año podría ser suficiente para revisar, limpiar y detectar la caries en sus fases iniciales para adecuar el tratamiento.
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